舒逸

如何拉長閱讀時間？

已經知道適合自己的讀書場所或者懂得挑選適當的場域跟建立起讀書前的儀式，可以預期能看上一會兒的書，依照個別差異性有著不同的閱讀時間是可以想見的，所以想要延長自己的閱讀時間，就是以自己為基準，換句話說，就是每個時期都比上一期的自己閱讀時間有所拉長。

近期跟一些朋友談到親子互動，可能身旁的朋友們生活經驗或者是開始接觸到類似的事情，發現大家對幼兒教育的話題有一定的關注程度，很容易聊得很熱絡，也會勇於表達對此話題的看法，讓我多了些動力想去寫成這篇文章。

有適當合宜的關注，多少能察覺幼兒的需求，也能讓幼兒在充滿關愛的環境中更好的成長！但有時我們越是關注一件事情，我們很容易將全部的心力投注其中，就越來越容易對這件事情有得失心，很怕自己的一個不小心的過失會產生一個無法挽回的過失，進而讓自己在親子關係中動輒得咎，形成親子關係上的對立，也會跟旁人教養觀念上有差別時，容易有爭吵的行為。

幼兒成長過程是一段漫長的過程，不管身理還是心理部分，都需要旁人細心耐心陪伴直至成熟。在這段期間，許多技能肯定不熟練，像是小孩最早迫切需要學習表達自身需求的表達跟生活自理的技能，但學習情況存在個體極大的差異性，家長需要花些心思觀察小孩的獨特性，什麼是他比較擅長的或較為弱勢；清楚知道某項技能學習比較緩慢，家長需要調整自己的心態，跟設想一些方法先去協助以取得更好的學習效果。

在特教領域遇到心智障礙的大朋友們，一樣會定時觀察他們的獨特性，什麼是他們比較容易進步或討厭什麼，像是有學生願意與人互動，但在家裡大部分時間都是跟媽媽相處，對於跟人互動禮儀上比較欠缺，課堂活動需要設計一些人際互動的主題活動，讓他多看看老師怎麼跟同學互動，看看其他同儕間互動，然後在創造情境讓他有表現的機會，一有進步的地方，立即給於口頭上的獎勵，進而使他願意面對比較弱勢地方。老師們要懂得用正向行為支持面對，在學習過程，因為他們會感受到你身上散發出來的感覺，用正向態度面對他可能表現不如預期，減少學習上的壓力帶來的負面情緒，也有可能減少他產生逃避的心理，甚至對此事件有過度敏感抗拒的情緒反應；去設想可以用什麼樣的方法，可以支持他更好學會互動禮儀，像是他容易忘記講謝謝，老師就耐心口頭提示，但提示的方法從直接到間接，從立即到延宕，甚或可以用視覺的具體提示：周圍環境有提醒字眼跟圖樣；如果是完全欠缺相關技能，由老師陪著他一起完成，一樣可以讓他經歷相關情境的經驗跟模式。

小孩在精熟語言系統裡的規則跟相關技能，並且熟練使用之表達自我的需求、想法跟感受，這是一條漫漫的長路，不是旁邊大人急著要求，就能加快這個過程所需要的時間，因為呼吸相關肌肉、發出語音系統、認知功能跟文字相對應的意義連結等等，就是需要周圍人給於足夠的關切與之互動，然後等待著他們的成長，必要的時候還需要給於恰當的協助，方能成長為一個語言熟練使用者。

在成為一位熟練語言使用者之前，小孩們還是能感受到周圍帶給他的感覺，萬一大人們急迫去催促著，他們一樣感覺到壓迫感，一樣有不好的感受，累積久了又無法好好有機會消化掉糟糕的情緒，慢慢的會成為有情緒困擾的小孩。舉個例子：如果大人趕著小孩趕緊穿好衣服，他們的肌肉系統也尚未到足夠成熟的狀態，生活技能也在初步練習的階段，在需要趕時間的情境下，肯定有不好的結果，這就會有著滿滿的挫折感等負面感受，如此累積多了，只要碰到類似的情境時，他們的情緒警報器開始響徹雲霄，又無法好好真切清楚表達自己的困境，這又讓情況變得更不好。

         人生有很多智慧是不同階段累積上來的，像是對愛情這回事，不是在你想要有對象時，就能很快找到愛情，並把愛情經營得很漂亮。在你意識到你的人生是需要愛情的滋潤時，何妨不給自己一些時間，好好準備自己的狀態，準備好騰出心裏空間給對方，準備好自己有足夠的能耐去付出愛，準備好自己心理狀態讓自我在找到愛後能真心的去愛。所謂的愛情，愛情就是一段人生累積，累積出這麼一回人生故事。

       現代的生活的確很緊湊，常忙到忘了給自己一些時間去問問自己現階段想要什麼，等到時間遲了些，驚覺自己是需要愛情的陪伴，卻急忙胡亂行動，一碰到有可以互動的對象，就心急釋出好感，想要約對方出來碰面聊天或一起聚會參加活動，有一種亂槍打鳥的概念。這樣的人，也許會去問問已經在愛情上得意的人，詢問可以採用的方針，一聽到就如獲至寶，一種疾病亂投醫的模式，或者不管什麼人的建議一概不採用，剛愎自用，一切講就感覺，想到什麼就這麼蠻幹。漸漸的累積的挫折多了，就慢慢的懷疑自己是個不值得愛，自我感徐徐地低落。

該聽到的鳥鳴聲沒在遠端樹稍上現影

提早上崗了嗎?地上所撒落的的葉片靜默回聲

空中補給合唱團的一首歌
李久哲翻唱過