舒逸

 晨起先飲一杯溫開水，對身體既是
一次極大的補償，又是一種有效的淨化。
這已是醫學公認的健康生活習慣。

清晨，胃內食物已經排空，
隨著身體的運動，水在胃內如同
清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，
病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，
失去了興風作浪的機會。

即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，
自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，
除少量被吸收外，８０％以上
在小腸內被吸收入血。

新飲進的水約經過２１秒鐘就能
到達身體的每一個角落，
促進全身的吐故納新。

一、洗滌身體，清除污染。

環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。
種類繁多的有害有毒物質，

有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，

最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果
和肉、蛋、奶中；

有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，
對人體內蓄積造成潛在的毒害。

晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，
保證細胞的新陳代謝。

二、滋潤身體，避免疾患。

1、能稀釋血液，降低血黏度，有
效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，
預防心臟病和中風。